Temario específico de cinturón negro y cinturón negro primer dan.

TEMARIO ESPECÍFICO de CINTURON NEGRO
• Deberá conocer el nombre y el significado del estilo que practica, su fundador y posiciones características. Deberá conocer las características técnicas del estilo que practica.
Shotokan (松濤館 Shōtōkan, lit. "Escuela de Shōtō") es el primer estilo de karate-Do japonés. Fue elaborado en su filosofía a partir del confucionismo y del código bushido o normas de los guerreros samurai, por el maestro Gichin Funakoshi.
En términos generales, el karate-Do estilo Shotokan se caracteriza por: golpes rectilíneos penetrantes, y bloqueos /chequeos angulares, en mantener posiciones bajas durante gran parte de su ejecución, y por movimientos preparatorios largos (más no lentos) en sus acciones, destinados a potenciar los ataques y las defensas. Asimismo, se enfatizan los movimientos de cadera y la larga distancia, incluyendo las patadas altas

• ¿Qué significa KARATE? KARA significa vacío y TE mano.
  
• ¿Qué significa ZANSHIN? Alerta continua.
  
• ¿Qué significa CHAKUGAN? Mirada.
  
• ¿Qué es KIME? El aprovechamiento de la energía física y mental en el momento del impacto. La fuerza.
  
• ¿Qué es KI? La energía interior.
  
• ¿Qué es KIAI? La liberación de la energía interna mediante un grito.
  
• ¿Qué significa REI? Saludo.
  
• ¿Por qué se saluda y cuál es la finalidad del saludo? El saludo (REI) se hace por cortesía, para demostrar respeto, humildad y gentileza.
  
• Diferentes alturas o niveles para golpear: − JODAN:
  − CHUDAN:
  − GEDAN;
  

• Significado de la palabra KATA: Forma. Se puede definir como una serie de técnicas (en defensa y ataque, de puño y pierna) realizadas con un orden preestablecido contra adversarios imaginarios.
  
• Significado de la palabra KUMITE: Combate.
  

TEMARIO ESPECÍFICO de PRIMER DAN

• Puntos importantes en la realización de las técnicas de brazo: 
TSUKITE el que ejecuta la acción
HIKITE el que recoge hacia atrás
KOSHI KAITEN la acción de la cadera

• Puntos importantes en la realización de las técnicas de pierna:
− KAKAE KOMI ASHI elevación de rodilla − KOSHI acción de la cadera
− KERI HANASHI extensión de la pierna − HIKI ASHI recogida de la pierna − JIKU ASHI base de apoyo

• Formas de realización de las técnicas de pierna:
− KEAGE ascendente − FUMIKOMI aplastante − KEBANASHI percutante − FUMIKIRI cortante
− KEKOMI penetrante

• Enumerar y explicar los diferentes tipos de saludo:
− RITSU REI saludo de pie − SOMENI REI saludo al frente − OTAGAINI REI saludo recíproco − ZA REI saludo de ceremonia − SENSEINI REI saludo al maestro

• ¿Qué es y para qué sirve el MOKUSO?
Es el acto de meditación antes o después de la clase. Sirve, al empezar, para centrarnos en el trabajo a realizar y, al terminar, para relajarnos de la tensión mantenida y volver a la actividad normal.

• ¿Para qué sirve el trabajo de los katas?
Sirve para desarrollar los elementos fundamentales del KARATE, pues en ellos están los principios básicos, las técnicas y la tradición de este Arte.

• Principales puntos en la ejecución de un kata:

CHAKUGAN Mirada
KI Energía interna
KIAI Grito de concentración HYOSHI Ritmo

ENBUSEN Línea de realización KIHAKU Vivencia
ZANSHIN Alerta continua KIME Fuerza Vivencia

• ¿Qué es BUNKAI KUMITE?
Es la aplicación práctica de las técnicas del kata.

• ¿Qué es y para qué sirve el ENBUSEN?
Son las líneas de ejecución y sirve para determinar las direcciones que se deben seguir al ejecutar el kata.

• ¿Para que sirve el trabajo de KUMITE?
Para demostrar la efectividad de las técnicas tanto en ataque como en defensa.

• Puntos importantes en el trabajo de kumite:
Distancia Anticipación Defensa Ataque Táctica Precisión Estrategia Velocidad Control Reacción Desplazamiento...